생각기록16 하기 싫은 마음 없애는 법 오늘은 하기싫은 마음을 억제하고 좀더 인생을 효율적으로 살수있는 방법에 대해서 소개하려고 합니다. 두근두근.. 1. 관성의 법칙 뇌는 어떤행위를 하였을때 그것이 몇 분동안 잔류물이 된다고 합니다. 즉 어떤일을하면 우리는 계속 그일을 하게된다는 것이죠. 우리는 본능적으로 변화를 싫어합니다. 그렇기 때문에 하고있는일을 계속하려고하죠. 관성의 법칙을 잘활용하면 우리는 우리의 뇌를 속일수있습니다. 여기서 소개드릴 방법은 5초 카운터 인데요. 생각할 시간을 주기전에 바로 어떤행동을 시작하는 것입니다. 이렇게 하면 뇌의 거부반응을 최소화 하면서 일을 바로 시작할수 있죠. 2. 결과 상상하기 어떤 일을 다끝낸 본인을 상상해보세요. 여러분이 그일을 다끝낸후의 상황을 상상하는 겁니다. 이것은 행동의 동기를 높여주는 고마.. 2021. 4. 4. 그림판 으로 그린 드래곤 그냥 잠도 안오고 심심해서 그림판으로 드래곤을 그려봤습니다.. 2번째는 먼가좀 망한거같다. 저작권 때문에 이미지를 좋은거 못구하니까 차라리 내가 그려서 소장하겠다는!!! 마인드로 그림연습중입니다. 그림그리는거 상당히 재미있는거 같습니다. 저의 그림을 보고 감명 받으셨다면. 좋아요 구독.. 알람설정....까지 장난입니다. 제가 용을 좋아합니다.. 하핫.. 2021. 4. 3. 롤 라인 별 특징과 티어 올리기 난이도에 대해서 알아보자! 오늘은 리그 오브 레전드 lol이라는 게임에서 티어를 가장 올리기 힘든 라인에 대해서 알아볼까 합니다. 롤에는 총 5가지 라인이 있습니다. 탑 정글 미드 원딜 서풋 탑은 피지컬이 특히 중요한 라인인데 상체의 든든한 국밥 느낌이 있습니다. 이 라인의 유저들의 특징은 라인전! 라인전!! 라인전!!! 입니다. 이들은 게임의 승패는 상관없이 오로지 1대 1 승부를 원합니다. 그들의 키보드에선 늘 땀냄새가 나고 혹시나 해서 정글 갱을 당하거나 솔로킬이 나오는 경우 우리 정글 왜 안 옴? 정글 차이를 외치며 gg , 탑 오픈과 같은 끔찍한 일이 벌 어질 수 있습니다. 진짜 엄청 잘 커서 이기거나 cs 만 간간히 먹으면서 망하거나 둘 중 하나인 라인입니다. 그만큼 본인이 실력 피지컬이 된다면 게임을 캐리 하기도 쉽기.. 2021. 4. 3. 미래에 대한 불안감 과 두려움 해소법 오늘은 미래에 대한 불안에 대하여 대처하는 방법을 이야기 하려고한다. 두려움은 인간이라면 당연히 가지는 감정이다. 이 일을 내가 할수있을까? 안되면 어떡하지? 개속 해나갈수 있을까? 등등 여러불안이 시작도 하지않은 우리를 엄습한다. 나는 두려움은 우리의 실행과 행동을 막는 가장큰 적이라고 생각한다. 그래서 이 두려움에 대한 대처는 바로 사고의 전환이다. 어떤 행동을 하기에 앞서 우리는 생각을한다. 늘 긍정적인 사고 회로로 강하게 마인드화 시키면 된다. 그래서 내가 추천하는방법은 바로 맨탈라이팅이다. 생각에 부정적이 생각이든다면 그것을 반박하는쪽지를 적는것이다. 예를들어서 이거는 이래서 안됀다고 생각이든다면 그래서 이게 왜 안돼는건데? 라고 반박하는 글을 쓰며 행동에 대한 동기부여를 높일수있다. 결국 두려.. 2021. 4. 1. 이전 1 2 3 4 다음
